過去の投稿
2013年11月 の投稿一覧です。
冬型高気圧なのか、毎日天気がいいから自動的に家から歩き始めるようになっちまった。そりゃいいが、さてどこへいこう、ということになると迷うね。ここから北はただの住宅街がつづいてて小平霊園ぐらいまでさして感動するようなものもないから、どうしてもこの界隈じゃぴか一の野川沿いを下って府中、調布か、おいしいショーロンポーとか肉まん屋のある吉祥寺とか南、東が多くなる。西は立川方面だがこれも住宅街だからなあ。
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なんと昨日のボッカの結果は体重が増えとるがね。まあ、こういうのは生活習慣にならんと効果はきたいできんとは知っとるが、しかしせめて横這いでいてくれないとせいがでんわなあ。
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本日はボッカ的であった。孫のところに婆さんがいっちまうので見送りに吉祥寺まで行って、そのまま小金井まで歩いて戻ることにした。 昼飯に中華まんじゅうを吉祥寺の有名店の籠蔵で仕入れて昼飯に対する後顧の憂いを無くして、と。上海包子はまだ時間が早過ぎてやってなかった。 で、隣の三鷹でノンベの知る人ぞ知る「宮田酒店」で婆さん留守中に独酌する日本酒と焼酎を仕入れに寄る。なんと「萩の露」があるからそれを貰って、芋臭い焼酎はないか？ときくとおすすめのいかにも芋臭い一升瓶をすすめられた。が、一升瓶２本は重いなあ。ちょっと迷ったがしかし、２升の頼もしい酒があればこの先、１月ぐらいは楽しめる。近所のスーパーで残念な酒を飲むより、ここは頑張りどころ、とキャンバスリックに２本詰め、欲と道連れで持ち帰ることにする。家までまだ５kmある。
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今日もいい天気〜♪ 磯野波平は５５歳かあ、おら、その十歳も年上なんだね〜。いやはや。しかし、３日間ウォーキングの成果は確実に体重計の目盛りとなって、４日前まで増加傾向だったのが着実に右下がりになりつつあるのを励みに今日もウォーキング。だんだん「歩け爺」になる修行が実りつつ有る。
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朝、ふくらはぎに痛みがある。昨日のヨタJog後遺症。
十分に熱身運動も整理マッサージもやったのに、痛い、ヨタヨタでもジョギングは一応、両足が宙に一瞬浮くから、片足で着地するときに何百㌔グラムかの衝撃がある。落ち葉ふかふかの草地の上をゆっくりゆっくり走ってもその衝撃にすらアンヨの筋肉が耐えられない、ということ。しかも３日間間を開けてもこのざま。もうジョギングは体重減らしに使えない爺になった、ということだな。ガックリ。
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