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2013年12月 の投稿一覧です。
もう、寒いから公園にいく元気も年寄はないが、午前中は素晴らしい天気。うーむ。このところ体重は70kg代で全然、ダイエット的には成長の跡が無いなあ。まあ、年末に増えないだけでもよろしいわ。現状維持」なら勝利なくだりのエスカレーターを逆に上ってるような努力だから。
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公園でビュー13日目…って、前回は11月14日じゃないの。約一月前だ。ホント、ちょっとよたJOGすると脚が痛くなり、じゃあウォーキングならと切り替えると今度は腰が痛くなる。そのたびに治療１週間、療養１週間のお休みが必要だ。これじゃあ、いくらやってもスマートなボディになんぞならん。
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ジョギングもウォーキングもこのところお休み。一旦、休み癖がつくとなかなかエンジンがかからない。古バイクも冬の間、エンジンをかけないと春先、えらい苦労するがこちらはiPhoneのタイマーで毎朝１１時になるとエンジンの音がするようにして、それがなったら１０秒でも２０秒でもエンジンを掛けるから快調そのもの。身体も似た様なモノだから来週から減量再開だわい。 で、本日はこのほどゲットのバイク靴と、ハンカバと軍手でどのぐらいの寒さまでおっけーかなあ、と知りたくて３時過ぎにバイクで多摩丘陵方面へ。
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